腰痛

2017年9月 9日 土曜日

これからも続けていきたいです。

【患者さん】
Mさん 学生 

【症状】
腰の痛み 膝の痛み

【患者さんの声】
走っていて、腰と膝が痛くなってきたので来ました。 トレーニングなどを教えて頂けるので、少し楽に走れるようになりました。これからも続けていきたいです。
http://youtu.be/HjIIBv6Z_fw

【先生の一言】

Mさんは、部活動にて長距離を走る際、膝と、腰が痛むという事で来院されました。 膝は、太ももの内側と外側の筋力のアンバランスにより、走り方が膝に負担がかかってしまう走り方になっていました。 腰も筋力不足による姿勢からの問題でした。 走り方を指導させてもらい、膝は少しずつ改善してきましたね。後は腰の部分も筋肉を付けながら姿勢を修正していきます。 これからもよろしくお願いします。一緒に頑張っていきましょう!!


投稿者 明鍼整骨院